Executive Coach & Sparring Partner
MENTALE STÄRKE, RESILIENZ & STRESS MANAGEMENT
Inner Engineering essentially means engineering this complex machinery of your Body and Mind to work for you, not against you.“ Sadhguru
Mentale & emotionale Stärke finden!
Wenn wir unerwartet mit Stress-Situationen konfrontiert werden, reagieren wir mit Kampf, Flucht oder Schockstarre: unser Instinkt, der Auto-Pilot!
Unser Auto-Pilot ist unser Lebensretter in existenziell gefährlichen Situationen, doch er steuert uns auch in weitaus harmloseren Stress -Situationen - beruflich oder privat - genau so: mit Kampf, Flucht oder Schockstarre. Unsere Kreativität und Problemlösungs-Kompetenz in solch Situationen liegt dann weit unter unserem Potenzial.
Was stattdessen tun in schwierigen Zeiten? Erinnern wir uns, welche inneren Ressourcen wir zusätzlich noch besitzen: Intuition, Intelligenz, Imagination, Innere Weisheit (unser Herz)
Ich bin das beste Beispiel dafür, wie meine inneren Ressourcen mir halfen, mich aus existenziell bedrohlichen Situationen herauszuziehen. Ich bin vor vielen Jahren in einen islamistischen Bürgerkrieg geraten, erhielt eine falsche Krebs-Diagnose mit einer prognostizierten Lebenszeit von sechs Monaten, ich wurde beruflich gemobbt, sabotiert, gekündigt...und habe auch eine Karriere als Managerin geschafft als dies für Frauen noch unpassend und ungewöhnlich war im Vergleich zu heute.
Die eigene mentale und emotionale Stärke zu erkennen und zu nutzen, ist trainierbar mit bewährten Coaching-Techniken, die ich Ihnen im Einzel-Coaching oder in einem Workshop zeigen werde.
Es gilt, sein volles Potenzial zu nutzen und damit zu arbeiten.
Finden Sie Ihre mentale und emotionale Stärke! Lassen Sie uns sprechen!
Resilienz Masterclass:
Mentale und emotionale Stärke finden!
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Die 7 Säulen der Resilienz!
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Innere Ressourcen, die Sie bereits besitzen!
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Innere Antreiber, die Sie mental und emotional steuern!
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Die 6 "human emotional needs", die Sie kennen sollten!
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4 Schritte zur Stärkung Ihrer Resilienz
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Do's & don'ts in Krisenzeiten: mental & emotional🤠
Mit effektiven Übungen (einzeln und in der Gruppe)
werden Sie die Instrumente kennenlernen, die Sie individuell unterstützen und fit machen für die Zukunft - beruflich und privat!
Buchbar als EinzelCoaching oder Team-Workshop!
Das sagen Teilnehmerinnen des Juni-Workshops "Wie Phönix aus der Asche":
"Tolles, abwechslungsreiches Programm, das für mich eine absolute Bereicherung war. Vor allem, weil wir an konkreten, aktuellen Themen gearbeitet haben. Super offene Atmosphäre in einer tollen Umgebung mit unglaublich inspirierenden Frauen." Andrea Biebl, CEO/Geschäftsführerin MWO GmbH
"Ein toller Workshop in einer offenen, wertschätzenden und unterstützenden Atmosphäre. 1,5 spannende und interessante Tage mit viel Freude und auch ernsten Themen. Die Coaching-Arbeit von Gabriele ist sehr spannend und geprägt von Empathie, Know How und immens vielen Erfahrungen. Viel gelernt, viel gelacht. Ich fand es super!"
Ines Klar, Geschäftsführerin "Body Talk Ines Klar"
„Gabrieles Seminar war für mich eine sehr bereichernde und inspirierende Erfahrung. Neben tiefen Einblicken in die Theorie, gab sie uns für unseren Alltag verschiedene Strategien, um resilient zu sein und bei sich zu bleiben. Das Ganze fand in einem warmen Ambiente statt und gab Raum, die spannenden Frauen näher kennen zu lernen. Vielen Dank".
Ally Demmrich, TV-Producer
"Für mich war Gabrieles Seminar bereichernd mit Theorie und viel Praxis. Die Übungen kann ich gut in den Alltag integrieren und meine Resilienz-Fähigkeit dadurch stärken. Wir hatten eine tolle Gruppendynamik und eine wunderbare Seminarlocation im Seehotel Leoni.“
Gundula Schwan, Gesellschafterin Management Forum Starnberg
"Gabriele verfügt über ein unglaublich breites und tief gehendes Wissen und Coaching-Erfahrungen, die sie uns im Einzel- und im Gruppen-Coaching zur Verfügung gestellt hat. Einiges kannte ich schon, doch vieles war mir neu. Dazu die Umgebung direkt mit Blick auf den Starnberger See und die tolle Atmosphäre mit den anderen Frauen - einfach großartig!"
Janine Haberland, Geschäftsführerin Haberland Beratungs-GmbH
Return on Invest
Selbstführung durch mehr innere Balance, emotionale und mentale Widerstandskraft!
Verbesserung der Beziehungen zu anderen Menschen - privat und beruflich!
Steuerung in Krisenzeiten, bei Konflikten und unter Stress - und bessere Ergebnisse!