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RESILIENZ Coaching

Ein Schiff, das im Hafen liegt, ist sicher. 
Doch dafür werden Schiffe nicht gebaut."
- William Shedd

"Wie Phönix aus der Asche!"
Resilienzstrategien in schwierigen 
Zeiten

Wenn Menschen unerwartet mit existenzbedrohenden Ereignissen konfrontiert werden – wie z.B. Corona, Krieg oder Energiekrise - tatsächlich oder über TV und Social Media vermittelt - werden in unserem Gehirn drei Handlungsmöglichkeiten ausgelöst: Kampf, Flucht oder Schockstarre (fight, flight, freeze).

Kampf oder Flucht sind jedoch nicht die besten Optionen, die wir haben- genauso wenig wie in der Schockstarre (Freeze) zu verharren. So werden wir körperlich, mental und emotional geschwächt..

Es gibt jedoch einen vierten Weg, sich den unsicheren Zeiten zu stellen, denn Sie sollen damit umgehen können. Egal um was es geht, Sie werden nicht daran zerbrechen oder aufgeben. Weshalb ich das weiß?

 

Ich kenne existenzielle Bedrohungen aus eigener Erfahrung (Krieg, Krankheit, Kündigung u.v.m.) und habe sie durchgestanden. Es geht nicht darum, irgendwie zu überleben, sondern dabei erfolgreich zu sein.

In diesen schwierigen Zeiten habe ich kennengelernt: einen klaren Kopf zu bewahren und trotz Angst und Unsicherheiten zu handeln.  Wie auch das für Sie funktionieren kann, das zeige ich Ihnen gerne!

Was sind die Kernkompetenzen resilienter Menschen?

Wie kommen Sie gut durch Krisen und aus schwierigeSituationen heraus?

Wie steigen Sie "Wie Phönix aus der Asche" wieder auf?

Wie Sie Ihre Resilienz und innere Stärke aufbauen können? Das zeige ich Ihnen. Sie werden Erkenntnisse über sich selbst erlangen - AHA-Momente -, wir werden Blockaden auflösen und wir werden Übungen durchführen, die schon vielen Menschen geholfen haben, Ihre eigene Resilienz zu stärken!

Lassen Sie uns sprechen und reservieren Sie sich einen kostenfreien Resilienz Booster Call (30 Min.)

Return on Invest

Innere Balance, emotionale und mentale Stärke

Verbesserung der Einflussnahme und Beziehungen zu anderen Menschen

Ruhige Steuerung in Krisenzeiten, bei Konflikten und unter Stress

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